梅干しダイエット

こんにちは！こうしんです。

みなさん、梅干しダイエットって知ってますか？

梅干しの美容効果は多々ありますが、

ダイエットって・・・

ホントに痩せることが可能なのでしょうか？

ただ、とてもお手軽みたいで

★温めた梅干しを食事の前に１つ食べるだけ！

★食事制限なし！

  なんですって～。

梅干しにはバニリンという成分が含まれていて、

バニリンには脂肪細胞を小さくして

燃焼を促す作用がある！らしい。

あと、梅干しを温めると酸っぱさの元である

クエン酸と糖が結びつきムメフラールという

成分が作られて、その成分が血流促進にパワーを

発揮するらしいですよ！

※梅干しを温めるのが重要ポイント☝

やってみようかな～と思ったのですが、

私は梅干し食べれません(笑)。

よかったらお試しあれ！