熱中症対策
こんにちは。こうしんです。
毎日、暑い日が続いていますね。
食欲も落ちてしまがちですが、
ビタミンB1をとり糖質をエネルギーに
変えることで夏バテ防止になるそうですよ。
豚肉や大豆、モロヘイヤなどに多く
献立に加えて夏を乗り切りましょう。
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熱中症対策
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